Йога для Детей

Йога для детей – это комплекс йога упражнений, который способствует нормальному физическому и психическому развитию детского организма.

Основная задача йоги для детей — укрепить здоровье и развить в ребенке внимательное и уважительное отношение к своему телу.

Детская йога помогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу.

Асаны или «позы йоги» планомерно укрепляют все мышцы тела, без исключения, делают их эластичными, развивают подвижность суставов. Очень важная функция таких упражнений – это укрепление внутренних органов ребенка, как следствие улучшение защитных свойств организма и работы желудочно-кишечного тракта, увеличение сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

Йога помогает формированию правильной осанки, так как укрепляет мышечный корсет. Кроме того, для детей, страдающих избыточным весом, и не имеющих возможности или желания активно двигаться, набор асан йоги станет отличным помощником в борьбе за стройность.

Записаться

logo

г. Н.Новгород, ул. Газовская д. 15

+7 (920) 29-59-111
+7 (831) 291-36-22
Студия Йоги YOGAONE - Нижний Новгород ©2018